Для тех, кто привык управлять активами, временем и командой. Но до сих пор не рассматривал собственное тело как стратегический актив, требующий системного управления, аудита и профессионального надзора.
Мы предлагаем биохакинг, где «горный воздух», физиология и нутрициология работают как единый механизм.
ПОСТРОЕНИе ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
1. Анализ исходных показателей:
тест с физ.нагрузкой для определения индивидуальных пульсовых зон и дальнейшего построения тренировочного плана.
биоимпедансный анализ для определения состава тела: количество мышечной и жировой массы.
2. Определение целей: спортивный физиолог фиксирует ваши личные цели и задачи, подбирает приоритентные направления тренировок, которые приведут к достижению результата.
3. Построение персональной стратегии: спортивный физиолог на основе всех полученных данных определяет количество тренировок, их частоту, формирует систему, адаптируя ее под ваш индивидуальный график и образ жизни.